Psicoterapia, quando devo procurar?

Muitas vezes durante a nossa vida passamos por dificuldades e, por vezes, percebemos que somos afetadas por elas. Esses problemas prejudicam os nossos relacionamentos, nosso trabalho e até o nosso tempo de lazer. O motivo que incentiva cada pessoa a procurar a terapia é diferente, mas, independente do seu caso, a psicoterapia é sempre benéfica.

Alguns motivos em que é encorajado a procura por uma psicoterapia são:

—  estiver passando por uma depressão, ansiedade, estresse, burnout e pânico, entre outros;

—  esteja com dificuldade em seus relacionamentos, sejam eles familiares, amorosos, no trabalho ou com seus amigos;

— não estiver se sentindo bem emocionalmente;

—  estar enfrentando dificuldades ligadas ao sono, como insônia e outros distúrbios;

— estiver passando por mudanças em sua vida, questões de identidade e existenciais;

— estiver lidando com um trauma ou luto;

— ter passado ou estar com transtornos alimentares;

— estar enfrentando alguma espécie de vício, seja do tabaco, álcool, drogas, celular entre outros.