A Psicoterapia possui dois objetivos principais: auxiliar na resolução dos problemas e melhorar a sua qualidade de vida. É uma forma de autoconhecimento das emoções, de enfrentamento das dificuldades - que muitas vezes paralisam nosso dia a dia -, mas também de compreender o nosso contexto cotidiano. Assim, é possível gerar mudanças e impactar de forma positiva a nossa vida, nosso relacionamento com os outros e com nós mesmos. Ela é muito importante para lidar com o sofrimento psíquico e com transtornos mentais, sempre pautada pelo sigilo, respeito e, fundamentalmente pela ética profissional.

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Meus atendimentos são realizados através  da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e nas Terapias Contextuais. Nessa ênfase e por meio de técnicas baseadas em evidência e orientação personalizada, você será capaz de cultivar novas perspectivas e adquirir habilidades eficazes de enfrentamento às suas dificuldades. Acredito que desenvolver e nutrir a resiliência é importante para promover o bem - estar psicológico, criando e reforçando mudanças positivas no seu cotidiano, quer você esteja enfrentando dificuldades diárias, desafios da vida ou transtornos mentais específicos.

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O meu trabalho é dedicado a fornecer o apoio e orientação que você precisa. Passar por dificuldades na vida sozinho pode ser desgastante e é por isso que estou aqui para ajudar você a navegar por emoções e desafios difíceis, proporcionando ferramentas e técnicas para desenvolver a maior consciência e habilidades para enfrentar os desafio pelos quais esteja passando. O trabalho é feito em estreita colaboração com você, orientando em um caminho para a autoconsciência, flexibilidade, crescimento pessoal, bem-estar e redução de sintomas apresentados.

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As sessões de terapia são adaptadas às suas necessidades e metas individuais, garantindo que você receba o atendimento personalizado e de qualidade que merece. A partir delas, você pode desenvolver a habilidade de enfrentar os desafios, melhorar os seus relacionamentos, aumentar a resiliência, reduzir o sofrimento psíquico e encontrar o equilíbrio emocional e psicológico que deseja.

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A Psicoterapia será realizada online, ou seja, os atendimentos ocorrerão através de plataformas virtuais. A vantagem dessa modalidade de atendimento é que viabiliza o nosso encontro sem o desafio da necessidade da presença física em determinado local, ou seja, o suporte emocional e orientação recebidos pelo paciente são realizados de forma remota. É necessário enfatizar que a modalidade online é regulamentada pelo CFP (órgão competente regulador da Psicologia) e segue os mesmos rigores de sigilo, padrões éticos e de qualidade da terapia presencial.

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Os atendimentos de terapia são individuais e ocorrem semanalmente, no dia e horário estabelecido entre o profissional e a(o) paciente. Se necessário, será marcado mais de uma sessão por semana. As sessões ocorrem até que os objetivos que levaram o paciente a Psicoterapia sejam atingidos e o profissional avalie, em conjunto com a(o) paciente que não existe mais a necessidade de acompanhamento Psicoterapêutico, a partir daquele momento.

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Como funciona a Psicoterapia online?

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• A princípio os encontros são semanais, com duração de 50 minutos cada, por meio da plataforma Whereby ou Google Meet.

• Para o atendimento, é solicitado a(o) paciente que utilize o áudio e a câmera do dispositivo próprio (celular, computador ou tablet). Recomenda-se o uso de fones de ouvido, de forma a aumentar a privacidade da sessão (principalmente se não estiver sozinho em casa).

• Escolha um lugar confortável com maior privacidade em sua casa ou onde estiver,  para garantir uma sessão tranquila e sigilosa.

• É importante destacar que a Psicoterapia é um processo colaborativo entre o paciente e o profissional. Objetivamente, os dois caminham juntos  na busca do bem-estar, da saúde e da transformação. O tratamento é uma construção que envolve confiança, conhecimento e profissionalismo!

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